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上班族:“格子间”里坐出来的亚健康

2014-11-24 来源:上班族健康养生 责任编辑:kenny 点击:

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加班熬夜、应酬喝酒、三餐不规律……此类不健康的生活方式,都是上班族逃不掉“恶习”。长期做某一个反复的动作,没有科学合理的作息安排,工作压力大,这些对健康影响最大的问题正在困扰着越来越多的年轻上班族,让白领们的身体健康受到威胁,比如经常会感到颈椎痛、胸闷气短、容易焦虑等等。

天天待在“格子间”里 白领会出现哪些亚健康症状?,在办公室小小的“格子间”里,你是否注意到自己的身体开始出现了以下一些亚健康症状?如果有,那就要小心了,这可是你的身体在“闪红灯”哦!

 

上班族:“格子间”里坐出来的亚健康

 

1、肥胖

症状:研究发现,工作的忙碌未必让人变瘦,反而有40%的人因目前的工作而变胖,超过20%的人体重至少增加4.5公斤,14%的人至少增加9公斤。

易患肥胖的职业:美国著名求职网站“职业塑造者”的一项最新调查报告发现,旅行社员工、律师和法官,是最容易让人发胖的职业。其他易“增重”的职业还包括:社工、教师、艺术家、行政助理、医生、警察、消防员、司机、行销/公关人员和资讯科技人员。

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